くびれポリスの「腹トレ」 おっぱい番長朝井麗華直伝! 腰痛、便秘もスッキリ![本/雑誌] / 朝井麗華/著
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＜内容＞＜収録曲＞1 誰でもくびれができる麗華メソッドの秘密(ストレスが、お腹も胸もブスにする腹肉なんて、とんでもない!それは“逃げた乳”です下腹の“ぽっこり”。
その正体は、内臓だった?! ほか)2 誰でも「細見え美人」に!おうち de くびれメソッド(筋膜はずし麗華ブレス自分コルセット ほか)3 普段の生活でも簡単!実践!麗華マジック(重力の中で生きてるから。
“逆立ち”でむくみ追放!最強の“ながら美容”はたすき掛けでの家事?“寝てるだけ”なのにツボ刺激できるアノ方法 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1823434Asai Reika / Cho / Kubire Police No ”Bara Tore” Oppai Bancho Asai Reika Jikiden! Yotsu Bempi Mo Sukkiri!メディア：本/雑誌発売日：2015/06JAN：9784062195560くびれポリスの「腹トレ」 おっぱい番長朝井麗華直伝! 腰痛、便秘もスッキリ![本/雑誌] / 朝井麗華/著2015/06発売
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